健康體適能
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快來計算自己的BMI值吧!

由於每個人身高不同,單由體重的測量可能無法反應體內脂肪堆積的情形,因此建議以身體質量指數(body mass index,BMI)來評估肥胖的嚴重度,身體質量指數的計算方法是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過24為過重,超過27為肥胖,若超過35則為重度肥胖。

試算bmi

 

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