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健康體適能
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>健康體適能
快來計算自己的BMI值吧！
由於每個人身高不同，單由體重的測量可能無法反應體內脂肪堆積的情形，因此建議以身體質量指數（body mass index，BMI）來評估肥胖的嚴重度，身體質量指數的計算方法是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，最健康的BMI值為22，若身體質量指數超過24為過重，超過27為肥胖，若超過35則為重度肥胖。由於flash已正式停用，下面只是示意圖
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國健署肥胖防治網
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教育部體育署
